【 副食品 】預防便秘的黑棗泥(BabyMoov食物調理機)



開始吃副食品的寶寶就可以喝水。每天的水量依體重、年齡和副食品的份量做增減,通常K力都是飯前、飯後餵些水,平常遊戲玩樂間也不時拿水杯給寶寶吸一下(寶寶很聰明的,會依自己口渴程度選擇喝多喝少),但是有時候還是會遇到寶寶似乎便秘的狀況,所以平常可以不時煮些黑棗泥給寶寶吃,有預防便秘的功效。

使用超過三年,強力推薦的育兒好物,韓國 【 ALZIPMAT 】遊戲地墊,安心耐用,是媽咪的好幫手





成為部落客之後,常常會有很多媽咪來問K力怎麼挑選地墊的?

所以今天來推薦一下,我用了三年多,仍然很喜歡的韓國 【 ALZIPMAT 】遊戲地墊


出外遊玩必備【 韓國ORGANIC FACTORY 隨行桌 】與 讓小女孩開心瘋狂尖叫的【 法國Miss Nella無毒指甲油 】



從小,我最期待十二月的到來

天氣雖然越來越來寒冷,但是能和親友相聚的節日也在這一個月慢慢變多

聖誕節、跨年倒數、農曆新年,不管是交換禮物或是出外遊玩

無時無刻充滿歡聚的氣氛

所以這一個月,我也入手兩樣很棒的好東西,要與大家分享,那就是

【 韓國ORGANIC FACTORY 隨行桌 】【 法國Miss Nella無毒指甲油 】



【 副食品 】12M以上的寶寶香酥地瓜片


只要有烤箱,就可以輕鬆做出地瓜片,自製寶寶解饞零食

K力試過地瓜、馬鈴薯和芋頭

但是我仍然最喜歡地瓜片的味道,因為有淡淡的甜味,不需要額外的調味料就很好吃



美國Eevah x 珠兒綠【時尚親子對鍊】,刻下和寶貝最美好的時光





記得第一次在超音波室,聽到寶寶「噗通 噗通」強而有力的心跳聲時

那一刻,我才認真意識到,有個小生命,選擇了我做為他/她的媽媽

後來得知是女兒後,開心比失落多更多,因為有個自己的女兒

可以和她一起採高跟鞋、一起逛街掃貨、一起偷擦指甲油,是多麼幸福的事

這次很幸運得到MamiBuy媽咪拜邀稿體驗,美國Eevah x 珠兒綠【時尚親子對鍊】

真的超開心的,因為,我們將有母女款的珠寶啦😍

守護家人健康,對抗食安風暴【 分享 】壽滿趣紐西蘭酪梨油、廚神推薦橄欖系列油品、頂級甜蜂蜜、天然水果條、加拿大培妮兒無菌礦泉水



從澳洲回來台灣之後,除了語言的隔閡,感受最大的不同是「體質」的差異。每次孩子生病帶著糖姐和波妹求醫時,都可以看到「滿滿的排隊人潮」,停車要等,看診要等、批價要等、領藥要等,一次求診都要花兩到四小時才能結束,讓父母感受到心力交瘁。但是反觀在澳洲,卻看不到這種現象,除了兩地天然環境的不同之外,飲食習慣更是最根本的不同。澳洲五點就下班,下班後仍營業的百貨、店家寥寥可數,因此父母都有時間回家陪伴小孩 ; 但是在台灣,雙薪家庭比比皆是,加班到七、八點更是常態,因此外食便宜又方便,常常買個飯、麵就可以打發當做孩子的晚餐。

【 副食品 】9-12M寶寶 麻油雞米麵



天氣開始慢慢變冷後,可以準備溫熱的料理讓寶寶食用。這道麻油雞是K力專門為嬰幼童所設計的食譜,用天然的蔬果慢慢熬出甜味,而且也不會太辛辣,不管現吃或做成冰磚都很方便。


副食品好用工具大推薦 : 拔不掉的餐盤美國【 EZPZ微笑餐盤】 / 可冷凍可加熱【 2 Angels副食品矽膠儲存杯】/ 訓練寶寶自食其力【 NumNum寶寶餵食沾匙】



這次要介紹K力很喜歡的副食品育兒好物,就是拔不掉的餐盤,美國【 EZPZ微笑餐盤】 和可冷凍可加熱的【 2 Angels副食品矽膠儲存杯】和 可以訓練寶寶自食其力的【 NumNum寶寶餵食沾匙】圖文有點多,但是都是自己使用一段長時間後的心得唷 😊


【 分享 】守護寶貝健康 - Happy Bebe 快樂寶寶抗菌濕巾



不知道大家會不會跟K力一樣,當了媽媽之後都變得特別膽小也特別愛乾淨?帶孩子出門的時候,遇到密閉空間像是電梯或餐廳,只要有人打噴嚏或是咳嗽,我總是會起雞皮疙瘩然後趕快把小孩帶離現場,再趕快擦東擦西,奶嘴、固齒器或玩具一定都要仔細清洗一次。


幸福米寶【 分享 】嚴選單純的幸福滋味-寶寶幸福米麵、泡芙餅乾、鮮果天然餅乾





以前買寶寶麵線我都是從生機店購入,雖然是有機商品但是鈉含量也不算少,這次體驗台灣MIT的【 幸福米寶 】之後,覺得很喜歡購買通路上也很方便,連藝人郁芳和主播陳海茵都推薦唷。

【 副食品 】11M寶寶 - 香濃滑蛋牛肉粥





吃滑蛋牛肉粥,習慣一定要看到黃澄澄又滑潤的蛋花,才會覺得廚師合格(沒辦法,從小就被主廚阿爸養刁了嘴)。這一碗粥有數種咀嚼的口感,香濃的滑蛋、顆粒分明的牛肉還有柔軟的蔬菜,滋味豐富營養均衡很適合現煮給寶寶吃唷。


【 副食品 】11M寶寶手指食物 - 翡翠飯糰



家有不愛吃菜的寶寶常常讓父母很頭痛嘛?來試試自製翡翠酥做成的小飯糰,顏色繽紛營養均衡,而且還吃不出半點菜味,更能讓寶寶訓練手指靈活的抓握能力,保證值得一試唷。



愛看書的孩子不會變壞【 分享 】精緻活潑又好玩的韓國華碩『立體繪本世界童話故事集』&『趣味認知立體書』(內有影片介紹)




記得小時候家裡沒有什麼書,因為忙生意的爸媽沒有閒暇顧及孩子

所以K力總喜歡一下課就往書局跑,別的小朋友是忙著買貼紙、買玩具

我則是最喜歡到書局的三樓,找個小角落,一本本的在童話世界裡暢遊起來

愛看書的孩子不會變壞

因為他們的腦袋會充滿各式各樣的想像力,有書本的陪伴心靈就不會空虛

這次要來介紹我們最近入手的好書,經典童話故事書本本都是驚奇

趣味認知書也好玩又有教育意義呢

(本團與JOYMAMA團購合作)

【 育兒心 】有感而發,生兒子是喜氣,生女兒是福氣





自從二寶出生後,除了喜悅與忙碌之外,改變最大的,就是常常會遇到「催生大軍」!

妹妹上面是哥哥吧?➜ 不是,是個姊姊

姊姊下面是弟弟嘛?➜ 不是,是個妹妹

生女兒好,很貼心!再拼一個試試看吧,一定是男生!➜ 這麼神,你是祝生娘娘喔。


【 副食品 】11M寶寶手指食物 - 虱目魚起司棒




其實不只東方人會做魚丸,其實西方人也會做魚丸,只是習慣做成「棒型」魚丸。K力這次用虱目魚做成西餐料理的副食品,不只可以當做手指食物,也可以拌入倍粥內當成蛋白質的來源做正餐唷。

【 副食品 】【 食譜 】10M寶寶 - 蒜苗蘿蔔豬肉粥



說到蘿蔔排骨湯大家一定直覺就是加香菜,但是這次來試看看K力家庭料理-蒜苗蘿蔔豬肉粥,加了蒜苗可以降緩白蘿蔔的寒性,使用的豬小排油脂豐富,也可以避免便秘的可能性。

讓孩子手腦並用、外出解悶的好幫手 - 美國【 Innovative Kids】創意磁貼塗鴉盒


記得當初懷二寶心情是非常忐忑不安的,因為我不知道該怎麼照顧兩個年齡相近的孩子,尤其是老二出生時,糖姐才一歲半,都還沒辦法上幼稚園。這時K力老木只淡淡說了句:「難搞的會是老大。」

後來真的驗證了娘親的話,背著小嬰兒的波妹進進出出不難,但是要讓大寶乖乖坐下來真的好難。有時候親友聚餐、外出旅行,包包裡都是老大的安撫玩具,有聲書-按了幾下就無聊、積木-太少塊太簡單、拼圖-太小片太難,太大片桌子放不下等等,媽咪要不斷的變花樣才能讓孩子願意安靜的玩,後來朋友送了這兩組IK塗鴉盒之後,糖姐天天都衝起床去玩她的畫畫磁貼寶貝,怎麼樣都玩不膩,還一直創造新玩法,讓我覺得真的是一項很棒又超值的安撫教具,下面來看看IK的介紹。


【 副食品 】 七至九個月的寶寶菜單與相關資訊(陸續更新)



很多媽媽都來追7-9M副食品清單,K力這次來幫大家整理一遍。其中很多人問如何改變食物型態?如何讓寶寶練習咀嚼吞嚥?寶寶沒牙能吃嘛?等等問題下面都有詳細的食譜和影音做法教學喔。



【 育兒心-親子教養 】9M小波比,戒夜奶實戰記錄分享



之前分享過ZAZU心跳好朋友(點入:安撫寶寶的必備神器)之後,很多媽媽就私下問K力,想知道使用音樂玩偶讓寶寶自行入睡、戒夜奶的方法,當媽媽的人一定知道親餵母奶的甜蜜與痛苦,看著寶寶吸允得到滿足的笑容很甜蜜,但是半夜起床餵奶很痛苦啊,特別是把媽媽的奶X當做奶嘴的寶寶,特別讓人阿雜啊!!!所以今天我就來分享如何用ZAZU音樂玩偶戒夜奶的方法。

【 副食品&食譜 】10M寶寶- 營養南瓜濃湯 Baby Pumpkin Soup



萬聖節即將到來,這時候也是南瓜的季節,南瓜除了果肉之外,其實南瓜皮和南瓜子也含有豐富營養素,這道南瓜濃湯不需要添加任何油脂又富有許多蔬菜和辛香料,適合秋冬時節來一碗,全家大小一起食用,暖胃又營養。


【 副食品&食譜 】10M寶寶-香濃松子芝麻糊簡易版



做副食品時媽媽會遇到一項令人難處理的食材,就是「堅果類」。一般堅果類食材都建議不要單獨讓三歲內的幼童食用,怕寶寶會噎住,但是堅果類有豐富的各類營養,因此還是要讓寶寶攝取以獲得均衡營養。


安撫寶寶的必備神器【 荷蘭 ZAZU】心跳好朋友&好吃好看又好玩的【 Gems of Love】串鍊



最近K力入手了兩項嬰兒界的安撫必備神器,真的是一試成主顧,驚為天人。那就是來自荷蘭的『ZAZU 心跳好朋友-小羊麗茲』,第一次使用15分鐘就讓寶寶自行入睡。『Gems of Love串鏈』,寶寶居然可以一直玩一直咬,玩了將近一小時!好商品需要花點時間介紹,下面仔細聽K力娓娓道來。




【 副食品 】10M寶寶版 - 義式番茄肉醬義大利麵



一般正統的義式番茄肉醬會用紅酒來熬煮,但是給寶寶吃的不能加紅酒熬煮,而且為了讓寶寶營養均衡,所以我降低絞肉比例、增加蔬菜的比例,另外有一種義大利麵是數字義大利麵,煮起來大小適中,很適合當寶寶義大利麵的入門食物。


【 副食品 】10M寶寶手指食物- 麵線烘蛋




將台灣的麵線用西班牙馬鈴薯烘蛋Tortilla的作法製作,利用鍋蓋小火慢煎,就可以做出適合寶寶手指拿握的食物囉。

【 KiddoAi 】大容量、高質感【 媽媽包 】一包在手,所向無敵 與 送禮自用兩相宜【 蓬蓬紗裙尿布蛋糕 】


(背上時尚的媽媽包,走到哪處處都是焦點)

最近常常忙的焦頭爛額,除了兩個小孩交叉感染重複感冒之外,連大人都一起趕上流行了,所以這陣子看到我的朋友,都常看到我一手筆電一手媽媽包推著推車跑醫院,沒想到信箱傳來得到『MamiBuy媽咪拜』邀稿體驗『KiddoAi Ready Bag』優雅媽媽包的好消息,真的覺得好開心。以下就來看看K力的開箱介紹吧。

【 副食品 】10M寶寶 - 自製香酥肉鬆 (雞肉鬆、豬肉鬆都可以用此方法)



自製的寶寶肉鬆,味道會比較接近肉的原味,跟市售肉鬆相比較之下滋味稍嫌不夠,但是因為原料都是自己放入的,看的到摸的到,給寶寶吃起來會比較安心。

好用副食品工具大集合【 揪團 】JM Green副食品分裝盒、OXO零食杯、OXO圍兜、OXO湯匙和叉匙組


晉升為二寶媽之後,市面上好用的東西用過不少,今天就來分享自己很喜歡的副食品工具,分別是JM Green副食品冰磚盒OXO零食杯OXO圍兜OXO寶寶湯匙OXO叉匙組

尤其是JM Green副食品冰磚盒,更是從第一胎用到現在,很多媽咪猛敲團,但是因為市面上廠商和單幫的資訊太多了,所以K力過濾了很久,才喬到自己能接受的最佳團購價格,以下來看看個別介紹。

【 副食品】&【 快速家常菜】10M寶寶 - 營養滿分的牛蒡雞湯



最近漸漸開始感到秋風的涼爽了,可以準備些增強抵抗力的湯品讓一家大小食用。平常K力每週都會煲兩次營養湯品,再搭個五榖飯、燙份綠色蔬菜,晚餐就會有菜有肉營養均衡,主婦準備起來也很快速,是人妻快速上菜的必學料理唷。



兩個孩子都能用,第一胎就可以入手的韓國【 POGNAE】 ORGA+ 有機棉All in One背巾 ,省力舒適大推薦!



「一個不嫌少,兩個恰恰好。」現代父母很多人應該也和K力一樣,念完大學、出社會工作幾年、遇到Mr.Right決定結婚時,差不多都屬於晚婚一族的了,辦完婚禮之後,更會面臨到另一項血淋淋的事實,那就是即將邁入高齡產婦階段!


為了避免和孩子歲數差太多,也想要讓老大有個手足,因此我們很快地就展開二寶計畫,也很感謝老天爺的眷顧,雖然兩個寶貝歲數相差的近,但也是加倍的甜蜜。只是這時候又會浮現另一項問題,那就是「小的抱,大的也會吵著要抱」。有時候只是想看場展覽或者隨意出門遛達一下,糖姐看到媽媽總是背著波妹,就會變身為小惡魔灰整程,就是希望有人可以抱抱她(才兩歲多的孩子想要被抱也是很正常的)。


有沒有一條背巾,是可以從第一個孩子就開始使用,然後等二寶出生後,還能兩個孩子一起使用的呢?

【 副食品 】10M - 寶寶版肉燥





寶寶版的肉燥降低辛香料的用量,增加蔬果的份量,做好的肉燥可以冷凍分裝,要吃的時候再加熱,有菜有肉,是一道適合媽媽快速上菜的副食品。


【 分享 】天然單純,最適合12m+寶寶的米餅 - 韓國Bebecook智慧媽媽



一歲過後的寶寶,只要訓練的當,一般來說都可以吃大人的食物了。但是,這並不代表就可以毫無節制的的隨便亂吃,因為很多市售的食品都仍然含有過多人工添加物,所以如果要給餅乾、零食,解個寶寶嘴饞,還是要選天然的最好。

寶寶的第一個朋友,高CP值的【 奇哥 】經典比得兔推車





愛車成痴的K力其實至今已經購入四台推車了(汗~),因為全職媽咪一定知道,不同的推車強調的功能不盡相同!像是輕量推車適合攜帶、充氣輪胎推車適合慢跑、秒收推車適合收納、還有純粹腦波太弱適合觀賞用的,總之,不同的推車適合不同的媽咪,所以一定要了解自己的需求,像是預算多少?住家幾樓,要不要爬樓梯?常需要推小孩出門嘛?有汽車嘛?後車廂能裝載多大台推車?都需要仔細考量,才能選到最適合的產品。這次收到【 MamiBuy 媽咪拜】x【 奇哥 】邀稿體驗試用,真得是太讓人迫不及待了,趕快來和我一起開箱『經典比得兔推車』吧。

【 副食品】9M-預防甚於治療的黑棗豬肉粥


想到黑棗,大部分媽媽都會將黑棗加水煮熟打成黑棗泥,有幫助寶寶排便、預防便秘的功效。但是如果將黑棗加入副食品中,其實就有這種療效了,便秘的寶寶灰起來真的很可怕,平常一週可以煮個幾餐做成寶寶副食品,更能預防甚於治療。


讓寶寶充分享受角色扮演的樂趣【 分享】英國The Good Time 防水矽膠圍兜





雖然說寶寶圍兜是乒家的必爭之地,市面上也有很多品牌令人眼花撩亂,但是有沒有一種圍兜,可以像穿上衣服一樣,隨心所欲的玩樂扮演角色呢?讓寶寶不管是扮成參加晚宴的小名媛,風度翩翩的鋼琴家,懸疑刺激的名偵探,或是優雅美麗的小公主,等等這些角色,都可以靠好用的英國The Good Time 防水矽膠圍兜來做到, 趁著週年慶K力替糖姊、波妹又入手了三款圍兜,來看看我的詳細介紹吧。

【 副食品】9M手指食物-豆腐雞肉丸子






做成一口大小的丸子,因為軟嫩度適中,既不會像豆腐一樣捏起就碎,也不會像丸子一樣怕寶寶噎到,又有豐富的蛋白質營養,非常天然健康 ; K力設計了這道食譜,給不愛吃肉的寶寶,可以或多或少攝取到蛋白質,很適合當寶寶的手指食物喔。

【 副食品 】寶寶點心 - 檸香梨汁山粉圓





很多人喝過山粉圓,但是可能不知道這一顆顆扁平狀褐黑色、像芝麻一樣大小的山粉圓,其實是植物「香苦草」的種子,遇到水就會膨脹出一層果膠性質的半透明黏膜,是水溶性纖維,很像白色的粉圓,因此被稱作是「山粉圓」,具有清熱解毒的功效。

訓練平衡感的好物【 分享】寶寶的第一台入門車-比利時Chillafish二合一平衡車




迎接懷胎十月的寶貝後,很多父母應該都會像K力一樣,吸收很多資訊、過濾很多資料,就是要給寶寶最好的生活。特別是越來越多的研究都指出,0到6歲學齡前的教養,常常是奠定起跑點的關鍵,因此今天我要介紹一項,自己相見恨晚的育兒好物-比利時Chillafish二合一平衡車。

Rock it all【 結團 】吸睛度爆表-法國LES DEGLiNGOS寶寶背包


前陣子臉書一放上這張照片,K力馬上被狂追問背包的品牌,

亮眼的紫色加上立體的大象鼻,讓糖姐走到哪都有風❤

其實這是2007年至今就有的知名品牌『法國LES DEGLiNGOS』寶寶背包


【 早療記錄-小波比 】如何判斷寶寶發展遲緩?- 就診復健之路第二回


從波妹7M半被醫生確診且排到職能和物理治療後,我們也陸續做了更多檢查 ; 抽血、腦波和核磁共振,很高興終於找對了醫院,才能很快速的一步步篩檢根本原因,雖然找根本原因就像是在拆地雷,每次聽報告結果的時候總是一則喜一則憂,你永遠不知道下一步會不會就是引爆點,但是全家人都能好好在一起努力,其實是幸福的。*前文:不哭不鬧的天使寶寶,結果是低張

【 副食品 】8M-快速做寶寶七天的新食材:山藥、竹筍、青江菜




竹筍的纖維質比較粗,所以製作時要選「嫩」的部份給寶寶吃 ; 煮過的山藥結構就像是鬆軟的馬鈴薯,輕輕一壓就碎掉 ; 青江菜要分段製作,就能避免部分煮過頭部分煮太硬的問題。