【 副食品 】 4-6M 紅鳳菜米糊







 影音教學 







 準備材料 

煮熟紅鳳菜50g、十倍粥150ml




 備註 

紅鳳菜為涼性蔬菜,其豐富鐵質具造血作用,並含鉀可幫助體內的水分代謝,消除浮腫、降低血壓的功效。但因性涼,怕寒者可以搭配薑、酒烹調中和。尤其用熱油炒紅鳳菜更可以促進吸收。

紅鳳菜可先以報紙包裹,放在陰涼通風處;或放入保鮮袋再入冰箱冷藏保存。最好趁新鮮盡快吃完。選購要買葉片完整,無枯黃萎爛與黑色斑點,綠色與紫色對比明顯,且用手折梗易斷者為佳。

在這裡加十倍粥的用意是為了方便打泥,所以只要米粥的份量足夠打泥,也可以不需要加到150ml這麼多。以此類推地瓜葉也適合用此方式喔。


冰磚派媽咪,水滾後燙30秒就好。現煮派媽咪,可以燙45-60秒。

這份食譜的份量約200ml,請依寶寶的食量做增減。ex. 小波比4M15D,一天可吃45-60ml。






 更多4-6 M副食品相關文章 


各月齡的寶寶菜單與相關資訊(陸續更新)

嬰兒的奶量與副食品份量

十倍粥之前- 四個月寶寶米湯

4-6M 寶寶十倍粥米糊

4-6M 小米粥米糊

4-6M 小白菜米糊

4-6M小黃瓜泥









每週三、週五分享副食品教學
快來按 讚 追蹤第一手熱騰騰資訊唷



















1 則留言 :

Unknown 提到...

我结婚了好几年,但都面临不孕的状态中呀,后来是他们我也就怀上了,真的哇感恩呀,长期的经验和医术都是最专业的,和一般比较好5倍呢,通晓多种的语言,专业的法律专家,来帮助我所有的合同做解释,让我们成为合法父母呀,真心推荐你们哦 ~彼奥泰珂斯研究中心! 欢迎咨询哦