【分享】每天都要用的EZPZ遊戲盤與超好玩美國 Do A Dot Art 點點畫塗鴉畫筆本



這陣子被好多朋友私訊詢問,餐桌上糖姐的新餐墊品牌

其實這是EZPZ微笑餐盤所開發的新產品- EZPZ遊戲盤

   除了字面上遊戲盤的功能之外,其實也是個餐墊

實際使用了好幾個月,覺得很方便,現在也是我們餐桌上的一員

而另一項Do A Dot Art 點點畫塗鴉畫筆本更是有趣

不但適合孩子抓握、點點造型有趣,後續清理上也很便利乾淨

超級推薦給大家,以下就來看看K力的使用情況吧~





歐洲頂級手工精品【推薦】Cuddly ZOO 卡莉露歐洲嬰幼兒精品,舒適、輕柔不掉毛



前陣子Cuddly ZOO台灣廠商來信邀約合作

本來想提供個一、兩件讓K力寫文

後來研究這個品牌好一會,發現根本就是挖到寶阿

Cuddly ZOO卡莉露雖然在台的知名度不大,但若想要在合理價格內

挑選個環保無毒、繽紛童趣、安撫顆粒的歐洲手工產品,它絕對是不二選擇

所以後來我硬是厚著臉皮,希望廠商能多提供樣品

讓我可以實際摸到產品,雖然為此我必須增加工作量而且產品也須退回

但是只有這個方法,才可以好好幫大家把關、並且推薦,這就是良心部落客的責任!

想看更多介紹的,來下面繼續看K力為大家精心準備的介紹吧




家庭一打二的得力好幫手【推薦】Chicco Bravo for 2 雙人秒收手推車



2014年生糖糖,2015年生波妹

一年一胎的下場就是累、非常累、它x的超累

所以K力一直非常重視推車的品質,好推、好轉,不卡卡是推車的必備條件

現在生了兩個之後,我更重視「秒收」的功能

這次收到Chicco的邀約,真的是非常驚喜,為什麼呢~

因為這是我見過收最快的雙人推車了,不誇張,一秒就收好了

廢話不多說,以下快來看看K力的介紹吧~



將珍貴獻給最值得的您,新加坡【 琉元堂 】嚴選百分百頂級自家官燕,養顏美容好美麗



不知道是不是這陣子氣色越來越好,讓廠商發現我的保養秘訣

所以來自新加坡的【 琉元堂 】,特地指定K力做合作

其實一直以來,我都是專櫃絕緣體~

因為從小教育關係,認為「專櫃」就是「專門賣很貴」

所以我不太會去百貨公司灑銀子

反而,與其塗塗抹抹保養品,我對於用飲食保養

反而比較有興趣(也覺得比較有成效)

因此,這次就來分享我生活其中的一個美麗小秘訣- 新加坡【 琉元堂 】



激推,使用四年半的洗澡好物【揪團】凱俐寶 Karibu摺疊嬰幼浴盆



前陣子淑鶯來問我,家裡有沒有什麼用不到的二手物品,她想拿去給未出世的侄孫用

K力覺得這樣子的觀念其實很好,物盡其用,才不會造成社會資源浪費

But......把家裡全翻了一遍,我居然找不到任何可以送的二手品....

因為兩胎都是女兒 ,老大穿完老二穿

加上我不擅長洗衣服,所以衣服都有陳年奶漬汙漬痕跡...(送人也怕丟臉)

然後對於玩具類物品,糖姐的記性不知道像誰,真是天殺的好~

常常我幾個小時前偷偷丟掉的畫紙(在她眼裡是曠世鉅作)

玩了一下午後,她會突然跑來跳針似的問媽咪:「我的畫畫紙勒!?」

其它二手價好的物品早就賣了(貼補家用也不錯),推車也都是能用到三歲以上的

所以我實在是找不到任何可以給的二手品

連家裡的寶寶澡盆,前後兩胎合併計算下來也用了四年半阿!!!

現在還是一樣天天使用,根本沒辦法送人.....



 而什麼澡盆可以讓K力使用四年半,即使中間有別的澡盆品牌邀稿機會,也被我婉拒呢?

就是凱俐寶 Karibu摺疊嬰幼浴盆,以下看看浴盆介紹吧




居家清潔好幫手【推薦】Organic People 有機人天然全效洗潔露,好洗好清不咬手



有常煮飯、洗碗、做家事的媽媽一定知道

全身上下最難保養的部位,就是「雙手」,因為一直洗、一直做事情

即使臉部保養的再怎麼精細,只要一露出雙手,大家都會明瞭,妳是「貴婦」還是「跪婦」

但是大家知道嘛?家庭廚房必備的洗碗精或蔬果清潔劑,其實很多都是不合格的

所以這次要來推薦K力近期使用到的好物- Organic People 有機人天然全效洗潔露

以下就來看我的真實使用介紹吧~


【副食品】適合一歲以上寶寶的-玫瑰花蝦仁煎餃



下週8/28就是七夕情人節了~

媽咪每天對著小孩,有時候也會忘記耍浪漫

這時候端上一盤可以吃又漂亮的玫瑰花蝦仁煎餃,給對方一個驚喜

暗示另一半,婚姻絕對不是愛情的墳墓,夫妻相知相惜,最是珍貴



【 文章 】寶寶的飲用水量與飲水方法





一歲前寶寶腎臟尚未發育完全成熟,喝太多水會稀釋體內電解質,將造成體內的鉀離子或鈣離子過低引起抽筋,更嚴重的,會造成心跳過慢、腦水腫等等症狀,因此,水份的適當控制,是爸媽非常重要且必須學習的知識。


【 語言治療師的叮嚀】四、五個月的孩子,能吃剪碎花椰菜嘛? - 新北市三重宏仁醫院的語言治療師 蔡呈穗



這陣子有好多媽媽來私訊K力,說她看了網路上某位人氣醫生的直播分享後,覺得自己的用心好像都是白費力氣了,小孩子似乎四個月跟著大人吃就好,何必煮副食品呢?


後來K力和妹妹(新北市三重宏仁醫院的語言治療師 -蔡呈穗)反覆研究了直播影片內容多遍,我們發現這部影片有些內容,的確會造成嬰幼兒錯誤的飲食影響。套句影片中醫生所說的:「那是妳的女兒,不是我的。」所以如果孩子照著影片中的方法飲食,那麼噎到、異物吸入氣管中嗆到、不吃沒調味的料理只吃重口味,那麼,醫生他也完全不會負責。


每個孩子的生長曲線發展都是獨特個體,學習的速度不同,能適用的方法就不一樣,以K力接觸的嬰幼兒為例,有七個多月很喜歡跟大人吃飯,也吃的很好的寶寶。但是也有五個多月喝米湯,因為米湯中有些顆粒,造成米粒傷了腸胃消化不良的寶寶。


所以一旁的照顧者,需要依照孩子的發展速度,階段性的變化食物型態,而過程中的最終目的,就是讓一歲的孩子,有正常的能力和大人一同進餐飲食。


因此,K力的妹妹-蔡呈穗,決定寫下這篇文章,以小蝦米之姿,提供正確的嬰幼兒餵食資訊。


《揪團》美國OXO副食品餐具優惠團購



晉升為二寶媽之後,市面上好用的東西用過不少,今天就來分享自己很喜歡的副食品工具,分別是OXO零食杯OXO圍兜OXO寶寶湯匙OXO叉匙組



【 文章 】餵食副食品十大重要原則



隨著自己的影音食譜被轉貼分享越來越廣、名氣越來越響亮後(自己說XD)

很多媽咪們都會來問K力詢問一樣的問題

譬如六個月可以吃蛋嘛?五個月可以吃肉嘛?

小白菜沒有能換青江菜嘛?等等等相似的疑問

所以我特別準備了這篇「餵食副食品十大重要原則」一併解答

這些原則都是K力身為廚師的專業,結合養育孩子的經驗裡,

學到並統整,寫出的2017年最新副食品餵食資訊,有需要的朋友,歡迎來了解賞文唷

從0歲到99歲都能使用的餐具【分享 】打敗各國好手得冠軍,Eatwell專利輔助學習餐具




前陣子跟盧先生說,「我真的好喜歡部落客這份工作喔,不如做一輩子吧」

雖然在一般父母眼裡,這是一份有一餐、沒一餐

看不到未來,領不到月薪的工作

但是身為一位部落客,能有很多機會搶先體驗新產品

根據自己的心得,再真實分享使用後的感覺,藉由文字,讓好物有機會讓更多人知道

然後再收到更多朋友的回饋感謝,真的會讓自己感到滿滿的正面能量




像這次K力就好榮幸受邀體驗的 Eatwell專利輔助學習餐具

它是『美國史丹佛大學』創新獎第一名的產品

這組餐具我在2014年新聞發佈消息後就一直想買

但是直到在2017年才正式在台販售

本來K力早就準備自掏腰包購買了,結果被邀請體驗

真是太開心,以下就來看看這組打敗各國好手的冠軍餐具啦~


【副食品】適合10M以上寶寶的蝦仁飯蒸蛋



寶寶不能吃的跟老人一樣

所以10M以上的嬰幼兒,一天吃一顆雞蛋,都是安全的

雞蛋有豐富蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素A、維生素B群等營養素

還有DHA和卵磷脂等,能健腦益智,有人體幾乎所需要的全部營養物質

故被稱之為「理想的營養庫」。

這次我用一顆雞蛋快速做出一餐料理,很適合忙碌媽媽的好食譜喔



質感小家電【好物推薦】美國Oster-Ball Mason Jar隨鮮瓶果汁機與碎丁機(果汁、絞肉、副食品都能做)



現代人越生越少,一個家庭的成員,大部分都落在2~4人之間

孩子成家之後,都會選擇與另外一半在外買/租房子,組成小家庭

所以用家庭人口數,來選擇合適的家電,其實非常重要

這次K力要來推薦居家必備的質感小家電

美國Oster-Ball Mason Jar隨鮮瓶果汁機與切碎機

不但適合小家庭,而且外型簡潔時尚,好用又平價

還榮稱史上最美的果汁機~趕快來看介紹吧

【副食品】適合一歲以上的香煎蔬菜小肉餅




上一集包水餃用不完的餃子餡要怎麼處理呢?

其實這種蔬菜肉泥,最適合拿來做成肉餅

小火煎一煎就能上菜,準備方便,寶寶也吃的很開心呢


【副食品】適合一歲以上的寶寶彩色小水餃



手工製作的餃子皮和肉餡,每一項材料都看的見

一顆顆小小的水餃,大小可以依寶寶的月齡做調整

好看好吃又吸引寶寶食慾



防疫一把抓【分享】 像藝術品一樣美,白因子消毒抗菌噴霧,讓環境感冒病毒都死光光



這年代養孩子變成一件極度艱難的工作

不僅生養的費用高,連生活環境型態也變得完全不一樣

人口密度擁擠,隨之而來造成的問題就是生病

流感病毒、腸病毒、諾羅病毒、輪狀病毒等等,每一種都不容小覷

除了孩子生病時,父母的請假費用、看醫生費用

更恐怖的是,發燒退不下來,止吐止瀉沒效果

做爸媽的會很擔心孩子是不是會轉重症,煩惱、緊繃,常常整晚無法入睡

因此,這次K力要來分享我們家必備的消毒抗菌好物-白因子

以下就來看看介紹吧~


頭香曝光【分享】英國彩虹荳荳袋-豪華畫筆組,好握好玩不髒亂,畫畫塗鴉好easy



雙子老木搭上雙子糖姐= 四個小孩子,所以其實我們不喜歡墨手成規的教具

只要產品好玩、有趣、對孩子有吸引力

基本上我都很愛和孩子一起嘗試



好開心這次又能和Oh WP親子家居再度合作新品文


到現在還一直收到粉絲朋友的喜歡和催團

把好東西能透過K力的圖片和文字,分享給更多朋友知道

對我來說,就是最大的喜悅了



這次的豪華畫筆團,我們也一樣陸續使用了半年多

甚至中間遇到圍兜改版、等台灣確認的正式上市日期

直到現在才能跟大家正式分享

以下就來看看K力和糖姐的實用心得吧


【副食品】適合一歲以上的寶寶,免開火蒸布丁



最近波妹得到了腸病毒,嘴巴乾裂破洞食慾不振

只願意吃冰涼的布丁,所以與其買市售過甜的產品

不如就來做真材實料又不用開火的減糖版布丁吧~


【住宿體驗】南投,國姓,春水堂秋山居,頂級奢華的住宿推薦



K力一家這次很幸運來到全台第二的頂級民宿

本來這篇文章要等11年後,波妹長大我們才會分享

因為要不是員工旅遊把13間客房全包下的話,這裡是禁止12歲以下孩童入住der

既然這麼幸運能夠來這裡住一晚,我就來分享這裡的好山好水好設施吧


【副食品】適合10M以上寶寶的手指食物-蛋香米餅



昨晚在剪這隻料理影片的時候,糖姐也在我旁邊好奇的東張西望

看完這部影片後,她居然忍不住吞了口口水,跟我說她肚子餓

(明明剛吃過晚餐阿)

可見這道料理連三歲小孩都很喜歡,而且製作簡單又健康美味

不只是點心,也適合當寶寶的手指食物練習抓握唷


好坐、好推、易收納【 翔盛國際 】嬰兒推車的首選,Quinny Zapp X FLEX 標準版,文章還有與前代Xtra2的比較唷


哇哇哇~K力最愛的Quinny推車又出新版了啦~

本來猶豫不決該不該換新車

也搞不清楚到底 Zapp X FLEX Xtra2有什麼不同?(兩款官網仍有販售)

結果朋友很大方的出借,說讓我們帶回去先比較看看,再做決定

OMG,我一定是燒了好幾世的好香,總是處處都遇到貴人😍

喜歡Quinny推車的朋友,一定要來文章看看K力幫大家準備的詳細圖解唷

聰明主婦必學收納魔法【分享】壽滿趣收麻吉,日本製造的手捲式真空壓縮袋,讓衣櫃變大/輕鬆收納/出國旅行的好幫手



大家都知道K力一家是壓縮袋的重度使用者

不管是出國旅行、換季收納、或者是孩子長大穿不到的衣物

我一定都用真空袋來做收納

所以這次我要來介紹一項新品牌,就是壽滿趣收麻吉-手捲式真空壓縮袋

不需要吸塵器,靠著世界第一的專利設計,就可以輕鬆將衣物收納

以下趕快來看看K力的詳細介紹吧


奇哥副食品工具推薦,【分享 】 PUP副食品矽膠系列商品



生第一胎小芳糖的時候

市面上的副食品工具品牌選擇其實不多

而這三年以來,可以看到各大網站、品牌都推出了代理或自己的品牌

而這次K力搶先使用了【奇哥PUP 】系列商品近兩個月後

覺得非常不錯,所以推薦給大家

以下來看看介紹吧


【副食品】適合12M以上的寶寶甜點-香橙米布丁



 米布丁又稱作Rice Pudding,是一種世界各地常見的米製甜點作法

東方人習慣用米做主食,常見的米製甜點就是「紫米紅豆湯」

而西方人就直接將米、奶、糖混合熬煮,就變成飽足感十足的米布丁囉


打造小小美學家【瑞典ELODIE DETAILS】北歐時尚精品防水口袋圍兜



小時候因為手足很多、父母工作也忙碌,比較少花時間在我們身上

但是自從我生了糖姐和波妹兩個女兒後

不用別人推薦,K力自己都很愛到處亂買

一來把好東西都用在孩子身上

二來是把姊妹打扮的古錐,自己帶出門沾光也很開心啊

這次來分享來自瑞典【ELODIE DETAILS】時尚精品防水口袋圍兜


【副食品】4-6M 甜菜根鳳梨米糊



甜菜根一般的使用方法,大多被用成天然染色劑的功能

因為它有著特殊的「土味」,讓大多國人並不容易接受

但是其實在國外的飲食習慣裡

甜菜根可以做成甜點,或者像烤紅蘿蔔、馬鈴薯塊一樣

作為烤雞、烤肉的主食之一

這次我將西餐常用的甜點組合之一「鳳梨+甜菜根」

做成寶寶的副食品

不但可以巧妙的蓋住土味,引出甜菜根淡淡的特殊滋味

還有著鳳梨的鮮甜,讓孩子的接受度更高唷




居家出外解饞良物【 分享 】菓真誠食新鮮無毒水果乾,符合食品雙認證,安心有保證



出門在外有時候不方便攜帶水果,給米餅又太單調

這時候我們也會習慣帶幾包果乾外出

可以讓孩子們稍微解饞擋餓,又天然健康

下面就來分享K力一家喜歡的果乾品牌


【副食品】適合10M以上寶寶的香濃鮭魚起司燉飯



這道菜算是我們家寶貝們最愛的料理了

濃濃的奶香與鮭魚油脂的香氣,很難有哪個孩子會抗拒

牛奶和起司可以補充鈣質,鮭魚中除了蛋白質,也有優質的omega3油脂

對寶寶的骨骼、大腦的發育也有間接幫助唷


戶外跑跳必備【分享】 荷蘭Duukies沙灘鞋與美國Monkey Mat野餐墊 ❤



只要天氣許可,K力一家都很愛帶孩子出門玩

外在環境的刺激,無形中會幫助孩子五感發育

視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺,在足夠的刺激之下

進而提高孩子的智力發展

這也是近年來,有一派專家所提倡的「玩的越多,越聰明」

當然,讓孩子聰明玩的前提之下,我們還要「方便」、「安全」的玩

而來自荷蘭的Duukies沙灘鞋Monkey Mat野餐墊

就是一項很棒的戶外選擇唷


【 副食品 】適合7-9M寶寶的黃綠紅牛肉七倍粥




搶眼的黃綠紅七倍粥

顏色不僅繽紛也可以吸引寶寶的目光

這五種食材單吃、混吃都適合

還有完整的澱粉、蛋白質、鐵質和纖維營養

很適合當寶寶的副食品之一唷

【 理財 】談錢不傷感情,夫妻家用的配置方式





讓先生掌管財務,那麼全職媽媽就必須一直要跟老公討錢很麻煩;   如果各自負責不同的開銷,那麼遇到額外的支出時,講錢又傷感情 ; 如果改成先生每個月給固定薪資金額養家,又會有一種被人勒住脖子的感覺....有些人看到K力一家感情這麼好,心底一定會有些疑問。

「ㄟ,妳們看起來一定不缺錢吧」

「部落客婚姻美滿應該都是外表假象吧」

「難道你們夫妻都不會為了錢吵架嘛?」

下面我來一一幫大家回答真相😂



【 副食品 】適合12M以上寶寶的雙筍豬肉燴飯



用豬油和紅蔥頭猵香出來的香氣,再用蘆筍和玉米筍一起搭配豬肉

讓這道菜餚的香氣度瞬間提昇許多

很適合一歲後的寶寶,可以加強咀嚼的料理唷

【 副食品 】適合7-9M寶寶的山藥雞肉玉米蘋果七倍粥




用一台電鍋,同時煮出兩種口味的七倍粥。

山藥不是藥,是營養價值非常高的根莖類植物,

含有醣類、維生素B群、維生素C、維生素K、蛋白質鉀等營養素

搭配上雞里肌一起攪拌,它的黏液可以提昇雞肉的口感,增進寶寶食慾

再搭上微甜的玉米或蘋果,孩子接受度就會大大提昇囉。


【 副食品 】適合7-9M寶寶的綿密山藥丸子白菜湯



用營養的山藥來做丸子湯,不但健康也讓孩子一口吃進多種食材

最重要的是,這款丸子不像Q彈脆口的貢丸

而是入口即化,綿密又細緻,很適合7-9M的寶寶食用喔


【 小波比 】高雄博正兒童發展中心介紹-早療進度第六回





一直以來呢,對於要不要公開波妹的學校感到很掙扎,一方面希望保有孩子的隱私,所以有跟學校簽署肖像權不公開,但是另一方面,又有很多媽媽私訊我問孩子上課的事情,因為網路上的資訊太少,想了真的很久,加上最近學校辦的活動讓我很感動,又非常有意義,和老師聊過之後,我還是決定把它寫出來,讓更多人知道這項資源,如果未來孩子長大後有能力選擇不公開的話,我也願意將關於孩子所有的早療資訊都撤下,給予孩子完整的隱私。


這篇文章獻給需要的您我,期許有像我們一樣孩子的家庭,也能得到這項資訊與幫助。


育兒好物【 分享 】Nuroo哺乳圍巾、多功能蓋毯、100%Brouk有機棉系列



這幾年的新手爸媽真的很幸福,有各式各樣的育兒好物可供選擇

以2014年生小芳糖、2015年生小波比來說

我發現這兩年不管是臉書或網路平台上

都有很多育兒神器或者是多功能合一的商品,讓我大為嘆賞

適合老中青的海上行動遊樂園【分享 】這輩子一定要來一次,到高雄港搭公主郵輪



身為高雄人這幾年對於周遭環境應該有很大的感受

因為高雄市長陳菊近年來不餘其力的推展高雄文化觀光的軟實力

就連K力身邊高達90歲的外公外婆,因為受到周圍朋友的推薦

最近也喊著想要改坐郵輪出國玩😂


【 副食品 】適合4-6M寶寶的花椰菜香蕉米糊



很多父母喜歡用香蕉作為寶寶的第一口水果,因為好處理又好餵食

但是很多人都不知道,其實香蕉是「寒性」水果,而且含鉀量也偏高

吃多,除了容易對腎臟產生負擔之外

甚至腹瀉,或者有點感冒症狀的寶寶,開始「庫庫嗽」

【 副食品x食譜 】適合10M以上寶寶的親子料理-雞腿蒜苗炊飯



開始能吃軟飯的寶寶,表示咀嚼能力發展不錯

這時候也可以準備這道親子料理,媽咪就不需要準備餓肚子煮副食品

只要電鍋鍵按下去,大人小孩同時開飯😄


親愛的,我把公園搬回家了【 私物分享 】不論晴天雨天,天天都能溜滑梯搖搖馬-悠紙生活館



相信每對父母親育兒過程中都一定會遇到

一歲前的孩子,家裡的空間,不管是嬰兒床還是遊戲圍欄,就是她大大的城堡

但是當孩子開始會爬、會扶、會走路後

一歲後的孩子,不再滿足於過去的玩具,需要的空間需求也變得更多

需要跑、需要跳、需要更刺激的遊樂設施


【 副食品x食譜 】適合12M以上寶寶的椰香奶酪



不知道有沒有人跟K力一樣,不喜歡喝牛奶的?

從小因為乳醣不適症,喝了牛奶就會脹氣不舒服,所以久而久之

也會怕牛奶的味道(但是加了其它味道的拿鐵或優格就會愛)




【 副食品 】適合12M以上的寶寶簡易手指食物-香蕉藍莓卷



沒空烤蛋糕時,也可以把家裡常見的土司、果醬、香蕉食材重新搭配

就有另一番組合風味,不但適合當野餐提案,也更適合當一歲後寶寶的手指食物呢